日本茶とは違う種類のお茶は？

日本茶といったらそのほとんどが緑茶のことですが、
緑茶の種類やブレンドするものが異なり、
多種多様な日本茶がつくられています。
日本茶や紅茶、中国茶といったお茶のほか、
まだまだ種類豊富なお茶がたくさんあります。

紅茶や中国茶には苦みが強く出ているお茶が多く、
飲みにくいと感じる人もたくさんいるのではないでしょうか。
お茶の葉を使っていないお茶にはシソ茶や麦茶、はと麦茶、
タンポポ茶などがあり、飲みやすいお茶となっています。
ハーブティーなども茶葉を使わないお茶です。
薬茶や健康茶としての効果が高いものですから、
効能に合わせて飲み分けてみるといいでしょう。

ハーブティーの有名なものにはカモミールティーや
ローズヒップティー、タイムティーやシナモンティーといったものがあります。
カモミールは不眠によく効くハーブで眠れないときに最適です。
ローズヒップは美容に効き目の高いハーブとなっており、
ビタミンCをたくさん摂取できることから、
アンチエイジング効果が期待できます。
タイムは殺菌作用の高いハーブで、ハーブティーとしてだけではなく、
傷を消毒するときや、消臭剤としても使うことが可能です。

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