歯に良い効果とは？

歯の健康はどうしても後回しにしてしまいがちです。
ですが、歯が不健康な状態になってしまうと、
全身の不健康につながってしまうものです。
歯の状態が悪いと、よく噛んで食べることができません。
消化が悪くなり、食べすぎてしまうことにつながります。

便秘や消化不良の原因になりますから、
よく噛んで食べるということは、健康な身体を維持するためには
必要不可欠なことなのです。
虫歯や歯周病の人は大変多く、
そのまま虫歯を放置する人も珍しいものではありません。
歯周病になると、健康な歯を維持することができなくなります。
歯茎の状態は歯の状態と同じように重要です。

日本茶は口臭予防効果があり、歯周病や虫歯予防にも効果てきめんです。
消臭効果があるということと、
歯垢をシャットアウトしてくれるからです。
これは日本茶に含まれるフッ素の働きのおかげです。
食後に日本茶を飲めば口臭対策ができます。
お茶を飲めば歯に色がつくと考えてしまいますが、
日本茶には歯を白くする働きがあります。
味の濃い食事をしたときこそ、日本茶の効果を実感することができるでしょう。

<日本茶で出来るダイエット方法　日本茶パワーが痴呆症を防ぐ理由>