若々しい肌や身体と生活習慣の予防方法

若々しい肌や身体のために、毎日日本茶を飲んでいると、
さびない身体にすることができます。
身体がさびるということは、老化が進むということを意味します。
いつまでも若い身体でいたいなら、日本茶を毎日飲むことが大切です。



日本茶にはカテキンが含まれていて、
カテキンには抗酸化作用があるからです。
しわやシミができにくい肌にすることができ、
肌にハリも生まれます。
カテキンには抗酸化作用だけではなく
血中のコレステロール値を整える働きや、
血圧を調整する効果、肥満防止をする効果がありますから、
日本茶で生活習慣病を予防することができるのです。



さらに、日本茶のカテキンには食中毒や風邪を予防する抗菌作用、
がん予防効果もあります。
カテキンはポリフェノールの一種です。
ワインに入っていることで知られるポリフェノールですが、
ワインが飲めない人でも、
日本茶で美容と健康を守っていくことができます。



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