身体の内側から美白効果？

色白は美人の代名詞にも入っているほどですから、
白い肌に憧れる女性はとてもたくさんいます。
外出するときは肌を露出せず、日焼け止めでしっかりガードする、
これは白い肌を守るために必要な対策です。
紫外線を浴びないというだけではなく、
身体の内側にも注意が必要です。

白い肌を目指すなら、ぜひ日本茶を毎日飲むようにしましょう。
日本茶にはビタミンCが入っています。
身体の内側から白い肌をつくることができるだけではなく、
肌をしっとりと潤わせる効果もあります。
年齢とともに不足してくる体内の水分を、
日本茶でしっかり補ってあげましょう。
日本茶には食物繊維も含まれていますから、毎日飲むことによって、
便秘の解消にも役立ちます。

肌のトラブルの原因が便秘にあるというのは
女性なら知っている人も多いのではないでしょうか。
体内に不要なものをそのまま残しておくと、
毒素が身体を循環してしまうからです。
肌トラブルを予防し、改善することができる日本茶なら、
肌をきれいにしておくことが可能です。

<若々しい肌や身体と生活習慣の予防方法　日本茶でどんな病気予防ができる？>